ミーツ部4月の会。ep.1 [E-P1]
(かっちゃんの右の黒いのは息子ちんの頭だよ!何も怖いものじゃないから安心してね!)
ミーツの2人が遥々三重県まで遊びに来てくれたよ!!(嬉泣)
GWしょっぱなってこともあって少し渋滞に巻き込まれたみたいだけど、引き返さず(笑)無事到着してくれてよかった!
これに懲りずに今月末もよろしくね!!
2人と家が近かったら山ほど遊べるのにー!
とバイバイした後は1人でこっそり悔んでますw
例の写真はちゃんとパルコになったのかなー!
あのままきっとお蔵入りの予感w
太ったので!!!
太ったのでダイエットがんばってます!!
プラス5キロ(+o+)
頑張っていると言っても体重は増えたり減ったりの繰り返しで変化なし。
以前はほとんどしなかった運動もしてますよ!
時間があるときはコア&カーヴィーをダブルで。
ない時は気分によってどっちかは必ずするように。
ちなみにコアを毎日してた時にウエスト−6センチ!さすがコア!!
最近はできてないけど、ウォーキングも時間があればしています。
半身浴はだいたい30分から1時間弱。
その日の気分で漫画やキャンドル、しょうが紅茶だって持参しちゃう!
もっとお風呂が素敵だったらいいのだけどー!
ってことで最近はお風呂をかわいく楽しい雰囲気にしていこうと計画中。
石鹸ひとつだってかわいいもの、いい香りのものがいいな!
- 作者: 伊達友美
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2006/06
- メディア: 単行本
- 購入: 2人 クリック: 9回
- この商品を含むブログ (10件) を見る
食べる順番を少しかえるだけで体が変わるそう。
あたしも実践してますが・・・うーん。
がんばります!!
1:樫木先生大好き!!こんなウエストになりたい!「ねばるのよ〜!」
最近コアより好きでこればっか。
2:コアで腰フリフリ〜!1年以上も前に買ったものを出してきました。
3.4:タニタのまんぷく食堂は1より2のが数倍おいしいと思います。
献立になってるから1週間の献立を考えるのがすごく楽になりました。
またおススメあったら紹介します。
みなさんもこれいいよ!なもの知ってたら教えてください!!